Reykjanesbær
VATNSLEIKFIMI - Þjálfun í vatni !
VATNSLEIKFIMI
Þjálfun í Vatni er frábær alhliða þjálfun fyrir alla. Hún hentar einstaklega vel fyrir fólk með ýmis stoðkerfisvandamál, fólk sem er að jafna sig eftir meiðsli, fólk með gigt og einnig einstaklinga sem eru í yfirþyngd. Þjálfun í Vatni hentar einnig vel fyrir barnshafandi konur.
Uppbygging tímanna er þannig að unnið er á stöðvum í vatninu sem vinna að uppbyggingu þols, styrks og liðleika. Stöðvarnar henta bæði byrjendum og lengra komnum.
Námskeið vetrarins hefjast:
- september 2023
- október 2023
- nóvember 2023
- janúar 2024
- febrúar 2024
- mars 2024
- april 2024
- maí 2024
Hóparnir eru eftirfarandi:
Hópur 1 - mánudaga kl. 16:50 og miðvikudaga kl. 17:50
Hópur 2- mánudaga kl.17:40 og miðvikudaga kl. 18:40
Hópur 3 - mánudaga kl. 18:30 og miðvikudaga kl. 19:30
Námskeiðin fara fram í Sundlaug Akurskóla í Innri Njarðvík.
Kennari er Jóhanna Ingvarsdóttir íþróttafræðingur og ungbarnasundkennari.
Hvert námskeið er 4 vikur.
Verð 12.000 kr.
*Flest stéttarfélög niðurgreiða námskeiðsgjald.
Skráning:
Nánari upplýsingar fást á thjalfunivatni@gmail.com