Jóganámskeið fyrir börn og ungmenni

Jóganámskeið fyrir börn og ungmenni !

Jóganámsskeið fyrir börn og ungmenni er haldið í Ómsetrinu og samanstendur af 10 klukkustundum í heildina og stendur yfir í 4 daga í yngri og eldri hópum. Kennd er hugleiðsla, jóga- og öndurnaræfingar, fræðsla og núvitund. Unnið er markvisst að því m.a. að kyrran hugann, auka styrk, auka liðleika og draga úr streitu. Ávinningur getur verið andlegur, líkamlegur og hugrænn.

6 til 10 ára frá kl. 11.00 - 13.30 - 11 til 15 ára frá 14.00 - 16.30

Eitt námskeið er í 4 daga

4. - 7. ágúst, 10 til 13. ágúst og 17 til 20 ágúst.

Verð 25.000 kr.

Frístundastyrkur í boði

Skráning á Sportabler Studio Prana