Vír- Vélhjólaíþróttafélag Reykjaness kynnir !
Vír er með reglulegar motocross æfingar fyrir börn á öllum aldri. Nánari upplýsingar er hægt að finna á facebook síðum Vír:
Fyrir:
Börn á öllum aldri
Frístundir.is
Frístundavefur Reykjaness hefur að geyma upplýsingar um frístundastarf fyrir alla aldurshópa sem í boði er á öllum sveitarfélögum á Suðurnesjum . Hægt er að skoða framboð eftir aldri og eftir staðsetningu. Á vefnum má einnig finna hugmyndir af skemmtilegum stöðum fyrir útivist og samveru.
Reykjanesbær
Reykjanesbær
Rokksafn Íslands
Rokksafn Íslands er safn um sögu popp- og rokktónlistar á Íslandi.
Fyrir:
Allir velkomnir
Reykjanesbær
Skemmtigarðurinn auglýsir !
Leikjanámskeið fyrir 6-13 ára í Reykjanesbæ
Suðurnesjabær
Sundnámskeið í Garði sumar 2021
10.-25. júní verður sundnámskeið fyrir börn fædd 2014,2015 og 2016
Fyrir:
5 -7 ára
Suðurnesjabær
Zúmba
Í boði eru námskeið í Zúmba dansnámskeið í Íþróttamiðstöð Sandgerðis á mánudögum og miðvikudögum kl. 16:15
Næsta námskeið hefst 9. september
Skemmtileg hreyfing og hress hópur.
Nánari upplýsingar og skráning í afgreiðslu Íþróttamiðstöðvar Sandgerðis.
Reykjanesbær
Hvatagreiðslur í Reykjanesbæ
Hvatagreiðslur og sérstakur frístundastyrkur í Reykjanesbæ gilda líka á sumarnámskeið barna og ungmenna !
Fyrir:
6 - 18 ára
Reykjanesbær
Frítt fótboltanámskeið á Ásbrú !
Frítt fótbolta nàmskeið à Ásbrú !
Reykjanesbær og Knattspyrnudeild Keflavíkur bjóða upp á 5 vikna fótboltanámskeið fyrir börn á aldrinum 6 til 12 ára á Ásbrú.
Fyrir:
6 - 12 ára
Vogar
Opið hús fyrir 16+ á fimmtudögum 19-21 og á virkum morgnum frá 7-12
Sú nýbreytini hefur verið tekin upp að hafa félagsmiðstöðina Boruna opna fyrir 16 ára og eldri á Fimmtudgöum frá 19-21 og alla virka morgna frá 07-12.
Þeir sem hafa tíma vilja leika eru velkomnir. Einnig er hægt að fá lánaða folfdiska í afgreiðslu sundmiðstöðvarinnar fyrir þá sem áhuga hafa á að leika úti.
Fyrir:
Alla
Suðurnesjabær
Unglingaþrek í Garði
Í Íþróttamiðstöð Garðs er í boði unglingaþrek fyrir 7.-10. bekk.
Æfingar eru á eftirfarandi tímum:
7.-8. bekkur, þriðjudögum og fimmtudögum kl. 15:20
9.-10. bekkur og fyrsta ár í framhaldsskóla, mánudaga og miðvikudaga kl. 15:20
Þjálfari: Margrét Edda Arnardóttir
Skráning í Íþróttamiðstöðinni í Garði.
Hægt er að nýta frístundastyrk sveitarfélagsins.
Reykjanesbær
Sérstakur frístundastyrkur !
Átt þú rétt á sérstökum frístundastyrk?
Fyrir:
lágtekjuheimili
Reykjanesbær
Leikjanámskeið Hjálpræðishersins !
Við bjóðum upp á fjölbreytt og skemmtileg leikjanámskeið í allt sumar.
Fyrir:
6 - 12 ára
Suðurnesjabær
Sundlaugin í Garði
Sundlaugin í Garði býður alla hjartanlega velkomna. Þar er í boðið upp á 25 x 8 metra glæsilega útisundlaug, heita potta, vaðlaug, gufubað og rennibraut
Reykjanesbær
Rafíþróttadeild Keflavíkur
Rafíþróttadeild Keflavíkur kynnir spennadi námskeið fyrir börn á aldrinum 8 - 13 ára.
Fyrir:
8 - 13 ára
Vogar
Félagsmiðstöðin Boran 16+
Komið og kíkið og skemmtið ykkur í hópi góðra Vogabúa.
Suðurnesjabær
Handavinna- eldri borgarar og öryrkjar
Í Miðhúsum og Auðarstofu er boðið upp á fjölbreytt og skemmtilegt tómstundastarf, á eftirfarandi tímum er opnunartími fyrir handavinnu. Allir eldri borgarar og öryrkjar í sveitarfélaginu eru velkomnir á báða staði og taka þátt.
Í Miðhúsum í Sandgerði
Mánudaga kl. 10:00-15:45
Þriðjudaga kl. 10:00-15:45
miðvikudaga kl. 10:00-15:45 (posturlín)
fimmtudaga kl. 10:00-15:45
föstudaga kl. 10:00-12:00
Auðarstofa í Garði
Þriðjudag kl. 13:00-16:00
Miðvikudag kl. 13:00-16:00
Fimmtudag kl. 13:00-16:00
Suðurnesjabær
Jóga leikjanámskeið
Farið verður í jóga unnið í líkamlegum og andlegum styrk ásamt liðleika farið verður í leiki og reynt að hafa gaman
Suðurnesjabær
Björgunarsveitin Sigurvon- unglingastarf
Björgunarsveitinni Sigurvon erumeð virkt unglingastarf. Starfið hjá unglingadeildinni Von er alla fimmtudaga frá kl. 19:30 - 21:30.
Starfið er ætlað unglingum á aldrinum 14 - 18 ára (s.s. 8.bekkur til 18 ára aldurs).
Í starfi unglingadeildarinnar er lögð mikil áhersla á hópefli, þar sem samvinna og samheldni er höfð að leiðarljósi. Unglingarnir koma oft úr ólíkum áttum og þekkjast ekki vel í upphafi en í starfinu kynnst þeir öðrum unglingum sem hafa svipuð áhugamál. Unglingadeildin fer bæði í dags- og helgarferðir ásamt því að heimsækja aðra viðbragðsaðila, s.s. lögregluna, landhelgisgæsluna, slökkvuliðið ásamt öðrum björgunarsveitum.
Nánari upplýsingar veita umsjónarmenn í tölvupóst unlingadeildarinnar unglingadeildinvon@gmail.com
Reykjanesbær
Körfuknattleiks æfingar fyrir 1. - 8. bekk hjá Keflavík
Körfuknattleiksdeild Kelfavíkur kynnir !
Fyrir:
1. - 8. bekk
Suðurnesjabær
Skáknámskeið í júní
Fyrirhugað að halda skáknámskeið fyrir ungmenni á aldrinum 6 - 15 ára.
Námskeiðið fer fram dagana 12.-13. júní í Eldingu félagsmiðstöð.
1.-4. bekkur kl. 10:00-13:00
5.-10. bekkur kl. 13:00-16:00
Kennari á námskeiðinu er fyrrum landsliðsþjálfari Ástralíu,
Birkir Karl Sigurðsson, margfaldur Íslandsmeistari í skák og heimsmeistari ungmenna í skák í liði Salaskóla árið 2007. Birkir Karl er með skákkennararéttindi frá Alþjóðlega skáksambandinu FIDE
Námskeiðsgjald er 4000 kr, skráning hér
Rannsóknir hafa sýnt að skákiðkun bætir námsárangur barna, þjálfar rökhugsun og eykur minni þeirra. Sjá nánar á
http://www.chessity.com/blog/431/The_Benefits_of_Chess )
Námskeiðið er fyrir alla áhugasama krakka en gott er að kunna mannganginn í skák.
Hlökkum til að sjá ykkur!
Fyrir:
6 - 15 ára
Reykjanesbær
Sumarsund Sundráðs ÍRB fyrir 3 til 8 ára gömul börn.
Sumarsund Sundráðs ÍRB fyrir 3 til 8 ára gömul börn.
Fyrir:
3 - 8 ára
Reykjanesbær
Styttur bæjarins
Það er skemmtileg útivistarstund að skoða listaverkin í bænum.
Suðurnesjabær
Tónlistarskóli Sandgerðis
Í tónlistarskóla Sandgerðis er mikið og fjölbreytt nám í boði fyrir fjölbreytta aldurshópa.
Reykjanesbær
Viðburðasmiðja Fjörheima og Vinnuskólans
Fjörheimar og Vinnuskólinn bjóða upp á Skapandi Smiðjur í 88 húsinu í sumar fyrir ungmenni í 8.-10. bekk sem skráð eru í Vinnuskólann í Reykjanesbæ.
Smiðjan er sett upp sem nokkurs konar vinnustofa þar sem ungmenni fá tækifæri til að láta hugmyndir sínar verða að veruleika - og fá greidd laun frá Vinnuskóla Reykjanesbæjar.
Fyrir:
8. - 10. bekk
Suðurnesjabær
Kvennfélagið Hvöt
Fundir hjá Kvennfélaginu eru á fyrsta þriðjudagskvöld í mánuði (ekki á sumrin) á Heiðarbraut 8 í Sandgerði.
Kvenfélagið hvöt er líknarfélag sem aflar fjár með því t.d. að sjá um fermingarveislur, erfidrykkjur, kaffisölu o.fl og fjármagnið sem safnast fer í góð málfeni í bænum.
Nánari upplýsingar hjá , Bylgju Dröfn Olsen Jónsdóttir s. 8614760
Suðurnesjabær
Zúmba gold- eldri borgarar
Í boði er Zúmba gold dans tímar á mánudögum kl. 10:30-11:00 í Miðhúsum.
Þjálfari: Aneta Grabowska.
Reykjanesbær
Sundlaugar Reykjanesbæjar
Sundlaugar Reykjanesbæjar kynna !
Fyrir:
Allir velkomnir
Reykjanesbær
Íþrótta- og leikjaskóli Keflavíkur kynnir !
Íþrótta- og leikjaskóli Keflavíkur sem sló í gegn síðasta sumar !
Fyrir:
5 - 11 ára
Suðurnesjabær
Sundæfingar
Sundæfingar fyrir krakka 5 ára og eldri í Suðurnesjabæ fara fram bæði í Íþróttamiðstöð Garðs og Sandgerðis á eftirfarandi tímum.
Þjálfari raðar í hópa eftir aldri og getu.
Æfingargjöld fyrir hverja önn;
2 x í viku 15.000 kr
3 x í viku 20.000 kr
4 x í viku 25.000 kr.
Þjálfari er Jóhanna Sigurjónsdóttir.
Nánari upplýsingar hjá Jóhönnu í s.696-0143
Reykjanesbær
Sport – og Ævintýraskóli Ungmennafélags Njarðvíkur !
Skemmtilegt og fjölbreytt námskeið í formi leikja, íþrótta og ævintýra.
Reykjanesbær
Leikjanámskeið KFUM og KFUK kynnir !
KFUM og KFUK stendur fyrir skemmtilegum og fjörugum leikjanámskeiðum í sumar.
Fyrir:
6 - 9 ára
Reykjanesbær
Sumarlestur Bókasafns Reykjanesbæjar
Bókasafn Reykjanesbæjar Ævintýri líkast í allt sumar!
Fyrir:
Börn á öllum aldri
Grindavík
Þorbjörn
Þorbjörn er móbergsfell fyrir ofan Grindavíkurbæ. Fallegt útsýni er á toppnum yfir Grindavík, út að sjó og yfir stóran hluta Reykjaness. Mikil jarðhitamyndun er norðan fyrir við fjallið en þar er stórt jarðhitasvæði þar sem Bláa Lónið er til staðar og Svartsengi. Í norðurhlíð fjallsins er skógrækt og útivistarsvæði sem nefnist Selskógur.
Suðurnesjabær
Félagsmiðstöðin Skýjaborg
Félagsmiðstöðin Skýjaborg er staðstett í Skólastræti 1 í Sandgerði. Þar er opið fyrir unglingastig í frímínútum og hádegismat virka daga. Kvöldopnanir eru eftirfarandi:
Reykjanesbær
Fimleikadeild Keflavíkur kynnir !
Spennandi starf hjá Fimleikadeildinni í sumar !
Reykjanesbær
Listaskóli barna kynnir !
Boðið verður upp á spennandi, hálfsdags, þriggja vikna sumarnámskeið með áherslu á skapandi starf á vegum menningarskrifstofu í samstarfi við Leikfélag Keflavíkur og Félag myndlistarmanna í Reykjanesbæ.
Suðurnesjabær
Gönguleiðir
í Suðurnesjabæ eru ýmsar gönguleiðir og er m.a. hægt að ganga strandlengjuna á milli íbúðakjarnanna Sandgerðis og Garðs og um heiðina. Þegar fjaran er gengin má glöggt sjá margbreytileikann í fjörusandinum sem tekur breytingum, er ýmist svartur eða ljós. Árið 2020 varð svo stígurinn á milli Garðs og Sandgerðis tilbúinn og hefur stígurinn verið vel nýttur af íbúum Suðurnesjabæjar.
Suðurnesjabær
Unglingaþrek í Sandgerði
Íþróttamiðstöð Sandgerðis býður upp á þrekæfingar fyrir unglinga í vetur
Fyrir:
unglinga
Reykjanesbær
Listasmiðja Fjörheima og Vinnuskólans
Fjörheimar og Vinnuskólinn bjóða upp á Skapandi Smiðjur í 88 húsinu í sumar fyrir ungmenni í 8.-10. bekk sem skráð eru í Vinnuskólann í Reykjanesbæ.
Fyrir:
8. - 10. bekk
Reykjanesbær
Knattspyrnusumarið hjá Njarðvík !
Knattspyrnusumarið hjá Njarðvík - Það verður nóg að gera í fótboltanum í sumar.
Fyrir:
4 - 16 ára
Suðurnesjabær
NTT og unglingastarf í kirkjunni
NTT í Sandgerði (4.-7. bekkur) sunnudaga Kl. 17.00 í Sandgerðiskirkju.
NTT í Garði þriðjudaga kl 17:30 (4.-7. bekkur) í Kiwanishúsinu í Garðinum.
Unglingastarf fyrir 8.-10. bekk á þriðjudagöum kl. 20.00-21.30 í Safnaðarheimilinu í Sandgerði. Fyrir unglinga úr báðum sóknum.
Suðurnesjabær
Vatnsleikfimi í Garði Sumar 2021
Vatnsleikfimifyrir allan aldur verður 10.-25. júní kl. 12:00-12:50
Gjaldfrjálst er í vatnsleikfimina gegna framvísun sundkorts.
Kennari er Guðríður Brynjarsdóttir íþróttakennari.
Skráning og nánari upplýsingar í íþróttamiðstöð Garðs.
Kennari, Guðríður Brynjarsdóttir
Suðurnesjabær
Gospelbarnakór
Gospelbarnakór Útskálakirkju fyrir. 1.-5. bekk í Kiwanishúsinu í Garði á þriðjudögum kl. 16:15 -17:15
Stjórnandi: Keith Reed
Fyrir:
1.-5. bekk
Suðurnesjabær
Unglingastarf í kirkjunni
Unglingastarf fyrir 8.-10. bekk í Safnaðarheimilinu í Sandgerði á þriðjudögum kl. 20
Hópar eru opnir öllum unglingum á viðkomandi aldursbili óháð búsetu.
Umsjónarmaður er Sigrún Harpa Arnrúnardóttir með henni eru Petra Wium Sveinsdóttir og Ástrós Kristjánsdóttir.
Nánari upplýsingar veitir sóknarprestur í s. 8952243 og srsgs@simnet.is.
Suðurnesjabær
Auðarstofa félagsstarf
Í Auðarstofu að Heiðartúni 2 í Garði er öflugt félagsstarf í boði fyrir eldri borgara og öryrkja.
Opnunartími
Þriðjudaga kl. 13:00 - 16:00
Miðvikudaga kl. 13:00 - 16:00
Fimmtudaga kl. 13:00 - 16:00
Nánari upplýsingar má sjá á Auðarstofa á facebook.
Suðurnesjabær
Stafganga- eldri borgarar/öryrkjar
Stafganga er í boði fyrir eldri borgar og öryrkja tvisvar sinnum í viku. Lagt er af stað frá Miðhúsum kl. 9:30 á þriðjudögum og fimmtudögum. Eftir gönguna er farið inn og gerðar léttar æfingar.
Æfingar byrja í október
Leiðbeinandi er Ragnheiður Ásta Magnúsdóttir.
Suðurnesjabær
Flott þrek- stelpur
Flott þrek er lokað námskeið aðeins fyrir stelpur námskeiðið er bæði í boði í Íþróttamiðstöð Sandgerðis og Íþróttamiðstöð Garðs. Flott þrek bíður upp á nokkurra vikna námskeið í senn.
Íþróttamiðstöð Garðs
Mánudaga, þriðjudaga og fimmtudaga kl. 16:35 - 17:35.
20 skipti = 22.000 kr.
Þjálfarar eru Þurý og Doddi, ÍAK einkaþjálfarar.
Suðurnesjabær
Körfuboltaæfingar
Körfuboltaæfingar fyrir börn og unglinga
12 ára og yngri: æfingarnar verða á miðvikudögum kl 17.30-19.00 og á föstudögum klukkan 17.15-18.30. Æfingarnar hefjast 16.sept undir stjórn Kristján Már Einisson
13 ára og eldri: Föstudagar kl. 16:15-17:15 og laugardagar kl. 13:00-14:00, þjálfari er Daði Bergþórsson.
Fyrir:
börn og unglinga
Reykjanesbær
Körfuknattleiksdeild UMFN kynnir !
Nóg af körfuboltaæfingum hjá UMFN í sumar fyrir alla aldurshópa
Fyrir:
6-17 ára
Suðurnesjabær
Kofabyggð
Skapandi og skemmtilegt námskeið fyrir 8-12 ára þar sem hægt er að byggja sér kofa með jafnöldrum og vinum.
Námskeiðið verður í návígi við félagsmiðstöðvar sveitarfélagsins.
Garður: 7. - 24. júní k. 13:00 - 15:00
Sandgerði: 28. júní- 15. júlí kl. 13:00 - 15:00
Þátttökugjald er 4000 kr.
Skráning HÉR
Fyrir:
8 - 12 ára
Suðurnesjabær
Golfæfingar fyrir börn
Golfæfingar fyrir börn hefjast 21. júní á Kirkjubólsvelli.
Fyrir:
9-14 ára
Grindavík
Kvikan - menningarhús
Kvikan er menningarhús Grindvíkinga. Fjölbreytt menningarstarf fer fram í Kvikunni, s.s. sýningar, viðburðir, fyrirlestrar, kóræfingar o.fl. Þá er alltaf heitt á könnunni fyrir gesti og gangandi. Á efri hæð hússins er hægt að kynna sér sögu saltfiskvinnslu á Íslandi á skemmtilegan hátt.
Reykjanesbær
Frítt sirkusnámskeið fyrir börn 8-13 ára!
Frítt sirkusnámskeið fyrir börn 8-13 ára!
Fyrir:
8 - 13 ára
Suðurnesjabær
Sundlaugin í Sandgerði
Sandgerðislaug er róleg og notaleg sundlaug. Í boði eru tveir heitir pottar, kaldur pottur (ísbað) og vaðlaug sem er fullkomin til afslöppunar að ógleymdri rennibrautarlauginni. Huggulegt gufubað er við laugina og nóg er af sólbekkjum við sundlaugarbakka.
Suðurnesjabær
Stuttmyndanámskeið
Boðið er upp á námskeið í stuttmyndagerð sem sett hefur verið saman fyrir börn og unglinga á aldrinum 10 - 14 ára. Þátttakendur fá að kynna sér allar hliðar stuttmyndagerðar frá hugmyndavinnu og handritsgerð til upptöku og eftirvinnslu efnis. Þátttakendur skipta með sér verkum við gerð myndanna. Í lokin er frumsýning og þátttakendur fá afhent viðurkenningarskjal.
Fyrir:
10-14 ára
Grindavík
Sundlaugin í Grindavík
Í Grindavík er 25 metra sundlaug, tveir heitir pottar, kaldur pottur, vatnsrennibraut og notarlegur leikpottur fyrir börnin. Við pottana er saunabað.
Grindavík
Ég- alla leið sjálfstyrkingarnámskeið
Sjálfsmatsnámskeið ætlað stelpum í 6-8. bekk.
Hér sameinast sálfræðin, félagsráðgjöfin og jógafræðin með það að markmiði að efla einstaklinginn í átt að betra sjálfsmati.
Fyrir:
stelpur í 6.-8. bekk
Reykjanesbær
Reiðskóli Mána 2021
Hestamannafélagið Máni býður upp á reiðnámskeið fyrir 8 ára og eldri
Fyrir:
8 ára og eldri
Reykjanesbær
Glímudeild UMFN kynnir !
Glíma og gaman Námskeið fyrir krakka í 5.-7. Bekk sem vilja hafa gaman í sumar og læra grunn í glímu og sjálfsvörn með því.
Fyrir:
5. - 7. bekk
Reykjanesbær
Taekwondodeild Keflavíkur kynnir !
Það verða fjölbreytt og skemmtileg námskeið hjá taekwondo deild Keflavíkur í sumar. Námskeiðin verða fyrir krakka á öllum aldri sem og fullorðna.
Suðurnesjabær
Bókasafn
Vetraropnun bókasafns Suðurnesjabæjar í Sandgerði.
Almennur opnunartími
Mánudagur til fimmtudagur 08.15-17.30
Föstudagur 08.15-12.00.
Suðurnesjabær
Sumar sundnámskeið í Sandgerði
Fullt af sundnámskeiðum verða í boði í Sandgerði í sumar.
Fyrir skólahóp börn fædd 2015
1. júní - 11. júní
- kl. 9:20-10:10
- kl.10:10-11:00
Námskeiðsgjald er 2000 kr
Fyrir alla 6 ára og eldri
7.-16 júní
kl. 12:00-13:00 (7 ára og eldri)
kl. 17:00-18:00 (4 ára og eldri)
Námskeiðsgjald 8500 kr
Umsjónarmaður er Jóhanna I. Sigurjónsdóttir
Suðurnesjabær
Bingó- eldri borgarar
Bingó fyrir eldri borgara er á miðvikudögum kl. 14.00 í Miðhúsum í Sandgerði.
Einnig er reglulega boðið upp á Bingó í Auðarstofu kl. 13.00 á fimmtudögum.
Reykjanesbær
Strandleið
Strandleiðin er 10 km löngu göngu-, hjóla- og hlaupaleið sem liggur meðfram sjónum frá Bergi upp á Vogastapa
Suðurnesjabær
Félagsmiðstöðin Elding
Félagsmiðstöðin Eldingin er fyrir unglinga í 5.- 10. bekk og er staðsett í Heiðartúni 2, Garði.
Opnunartími er eftirfarandi:
Mánudaga kl. 20:00-22:00 (fyrir 8.-10. bekk)
Miðvikudaga kl. 20:00-22:00 (fyrir 8.-10. bekk)
Fimmtudaga kl.18.20-20.00 (fyrir 5.-7.bekk)
Föstudaga kl. 20:00-22:00 (fyrir 8.-10. bekk)
Reykjanesbær
Danskompaní kynnir !
DansKompaní bíður upp á fjölbreyttasta úrval námskeiða á sumarönn hjá skólanum til þessa!
Suðurnesjabær
Boccia æfingar
Boccia æfingar eru í Miðhúsum á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 13:00-15:45. Eldri borgarar og öryrkjar hvattir til þátttöku.
Fyrir:
Eldri borgara og öryrkja
Reykjanesbær
Ungbarnasund Jóhönnu kynnir !
Ungbarnasund í sumar fyrir börn á aldrinum 3 mánaða - 2ja ára.
Fyrir:
0 - 2 ára
Reykjanesbær
Körfuboltaskólinn sumarið 2021
Frábært námskeið fyrir yngri krakkana en með bland af flottum körfuboltaæfingum og skemmtilegum leikjum hefur þetta slegið vel í gegn. Einnig er farið í sund og allskyns leiki inni og úti.
Fyrir:
6 - 10 ára
Reykjanesbær
Skátafélagið kynnir kofabyggð 2021
Skátafélagið Heiðabúar starfrækja Kofabyggð fyrir krakka á aldrinum 7-12 ára, börn fædd 2009-2014
Suðurnesjabær
Þrek fyrir eldri borgara
Boðið er upp á þrek í tækjasal með þjálfara 4x í viku
Í Íþróttamiðstöðinni í Sandgerði eru æfingar á mánudögum og fimmtudögum kl. 10.
Í íþróttamiðstöðinn í Garði eru æfingar eru á þriðjudögum og föstudögum kl. 10:00.
Frítt fyrir 67 ára og eldri.
Hefst 3. september í Garði og 12. september í Sandgerði
Þjálfari: Þuðríður Þorkelsdóttir ÍAK einkaþjálfari (Þurý)
Dæmi um ávinning af líkamsþjálfun aldraðra eru til dæmis:
- Aukinn Vöðvastyrkur
- Betra jafnvægi og þar af leiðandi minni byltuhætta
- Aukið úthald við dagleg störf og tómstundir
- Aukinn liðleiki
- Hægir á beinþynningu
-Bætt starfsemi hjarta og æðakerfis
- Betri andleg líðan
Fyrir:
Eldri borgara og öryrkja
Reykjanesbær
Knattspyrnudeild Keflavík kynnir !
Knattspyrnudeild Keflavíkur býður uppá fjölbreytt starf fyrir börn í sumar.
Fyrir:
Fyrir allan aldur
Suðurnesjabær
Fjöruferð á Garðskaga
Fjaran á Garðskaga er vinsæll útivistarstaður og er einn ævintýraheimur fyrir börnin. Þar er að finna fjölbreytt fuglalíf og oft má sjá flóru farfugla á landinu frá vori og fram á haustið. Þeir sem ekki þekkja fuglana geta kynnt sér þá á veglegum skiltum sem sett hafa verið upp við bílastæði gamla vitans. Garðssjór er vinsæll til hvalaskoðunar og landselir sitja tíðum uppi á Skagaflös eða Lambarifi. Útselir sjást stundum, oftast á sundi. Höfrungategundin hnýðingur er algengastur en hrefnur sjást reglulega og hnúfubakar eru alltíðir yfir sumartímann, sérstaklega í júlí.
Suðurnesjabær
Sumarnámskeið í Þekkingarsetrinu
Þekkingarsetur Suðurnesja á Garðvegi 1 í Suðurnesjabæ mun í sumar bjóða upp á námskeið fyrir hressa krakka á aldrinum 7-12 ára. Á námskeiðunum verður ýmislegt skemmtilegt brallað, bæði úti og inni, sem flestir ættu að hafa gaman að. Námskeiðin eru ókeypis en þátttakendur þurfa að mæta klæddir eftir veðri og með nesti með sér.
Fyrir:
7 - 12 ára
Suðurnesjabær
Sérstakur íþrótta- og tómstundastyrkur
Hægt er að sækja um styrk til Suðurnesjabæjar vegna íþrótta- og tómstundastarfs barna. Hann er veittur vegna barna sem eru fædd á árunum 2005-2014 og búa á heimilum þar sem heildartekjur framfærenda, einstaklings, hjóna eða sambúðarfólks, voru að meðaltali lægri en 740.000 krónur á mánuði á tímabilinu mars – júlí 2020. Styrkurinn er 45.000 krónur fyrir hvert barn.
Fyrir:
0-18 ára
Suðurnesjabær
Sjósund á Garðskaga
Sjósund er vaxandi sport hér á Suðurnesjum sem víðar. Fjaran við Garðskaga þykir sérlega heppileg til sjósundsiðkunar og er vinsælt að dýfa sér þar ofan í kaldan sjóinn.
Reykjanesbær
Hjólabrettanámskeið Fjörheima og Sk8roots
Fjörheimar og Sk8roots bjóða upp á hjólabrettanámskeið sumarið 2021.
Fyrir:
byrjendur og lengra komna
Suðurnesjabær
Strandblak á Garðskaga
Á Garðskaga er strandblakvöllur sem hver sem er getur nýtt sér til skemmtunar. Hvetjum fjölskyldur, vinahópa og aðra að eiga skemmtilega stund og hreyfa sig saman í blaki.
Grindavík
Félagsmiðstöðin Þruman
Félagsmiðstöðin Þruman er skipulagt tómstundastarf fyrir börn og unglinga. Í Þrumunni starfar nemenda- og Þrumuráð sem skipað er af unglingum í 7.-10.bekk úr Grunnskóla Grindavíkur.
Vogar
Vélhjólaíþróttafélag Reyjaness (VÍR) fyrir alla aldurshópa
Vír – Vélhjólaíþróttafélag Reykjaness er umráðafélag Sólbrekku svæðisins sem inniheldur Motocross og Enduro æfinga og keppnissvæði.
Vír er með reglulegar motocross æfingar fyrir börn á öllum aldri. Nánari upplýsingar er hægt að finna á facebook síðum vír :
https://www.facebook.com/virmotosports og barnastarfið: https://www.facebook.com/BarnastarfVIR
Eða senda tölvupóst á virmotosports @gmail.com
Fyrir:
Alla
Reykjanesbær
Golfklúbbur Suðurnesja kynnir !
Golfklúbbur Suðurnesja heldur golfleikjanámskeið í sumar fyrir börn á aldrinum
6-13 ára (f. 2008-2015).
Fyrir:
6-13 ára
Grindavík
Júdódeild Grindavíkur
Júdó er frábær alhliða íþrótt sem styrkir iðkendur á sál og líkama. Júdó hentar breiðum hópi fólks, stelpum og strákum, konum og körlum.
Júdóæfingar eru haldnar í júdosal íþróttahúss Grindavíkur mánudaga, miðvikudaga og fimmtudaga.
12 ára og yngri æfa kl. 17 til 18
13 ára og eldri æfa kl. 18 til 19.
Þjálfari er Arnar Már Jónsson
Allir velkomnir á æfingu!
Suðurnesjabær
Mömmumorgnar
Miðvikudagar: Foreldramorgnar í Kiwanishúsinu í Garði kl. 10.30-12.00. Umsjón hefur Kristjana Kjartansdóttir (Sjana)
Reykjanesbær
Skessan í hellinum
Skessan flutti úr fjallinu sínu til Reykjanesbæjar á Ljósanótt 2008 og hefur nú aðsetur í Svartahelli við smábátahöfnina í Gróf. Þar hefur skessan búið sér notalegan helli með góðu útsýni yfir Keflavíkina og Faxaflóann.
Suðurnesjabær
Leikja- og útivistarnámskeið
Leikja- og útivistarnámskeið verða í boði í báðum byggðarkjörnum Suðurnesjabæjar í sumar. Námskeiðin eru fyrir börn fædd 2011-2015. Á námskeiðunum verður mikið um útiveru, leiki, íþróttir, vettvangsferðir og allskyns fjör.
Umsjónarmaður námskeiðsins er Una Margrét Einarsdóttir
Námskeiðin eru frá kl. 9:00-12:00
Námskeið A: 7. júní - 18. júní í Sandgerði
Námskeið B: 21. júní - 2. júlí í Garði
Námskeið C: 5. júlí - 16. júlí Sandgerði
Námskeið D: 19. júlí - 30. júlí Garður
Námskeið E: 3. ágúst - 13. ágúst Sandgerði
Námskeiðsgjald er 4500 kr
Skráning á námskeiðin eru HÉR
Fyrir:
6 - 9 ára
Suðurnesjabær
Flott þrek- strákar
Flott þrek er lokað námskeið aðeins fyrir stráka. Námskeiðið er bæði í boði í Íþróttamiðstöð Sandgerðis og Íþróttamiðstöð Garðs. Flott þrek bíður upp á nokkurra vikna námskeið í senn.
Íþróttamiðstöð Garðs
Þriðjudaga og fimmtudaga kl. 18:50-19:50
Íþróttamiðstöð Sandgerðis
Mánudag, miðvikudag og fimmtudag kl. 18:50-19:50
20 skipti = 22.000 kr.
Þjálfarar eru Þurý og Doddi, ÍAK einkaþjálfarar.
Suðurnesjabær
Barnanámskeið í golfi
Barnanámskeið í golfi verða haldin á Kirkjubólsvelli í sumar og eru ætluð börnum á aldrinum 7-12 ára.
Fyrir:
7-12 ára
Vogar
Prjónaklubbur í Lionshúsinu
Á mánudögum er prjónaklúbbur í Lionshúsinu klukkan 20- ca. 23:00.
Fyrir:
Alla
Grindavík
Bókasafn Grindavíkur
Á Bókasafni Grindavíkur er að finna fjölda bóka, dablaða og tímarita. Safnið er opið virka daga milli kl. 8:00-18:00.
Grindavík
Íþrótta- og hreyfinámskeið í Garði
Í Íþrótta- og hreyfinámskeiðin eru í Íþróttamiðstöð Garðs á laugardagsmorgnum kl. 11:00
Lögð er áhersla á að börnin skemmti sér og auki jafnframt styrk, kjark, úthald, jafnvægi og samhæfingu í ýmsum leikjum og þrautum. Foreldrar eiga að mæta með börnunum og fylgja þeim í gegnum æfingarnar. Þannig verður þetta frábært tækifæri fyrir foreldra að eiga góða stundir með börnunum.
Umsjónarmaður er Laufey Erlendsdóttir, íþróttakennari.
Hreyfitímarnir hefjast laugardaginn 19. september
Námskeiðsgjald er 3000 kr. Systkinaafsláttur 50%
Minnum foreldra á frístundastyrk barna og ungmenna.
Við hvetjum alla til að mæta hressa og káta og njóta góðra og fjörugra stunda á meðan barnið fær góða þjálfun og útrás.
Facebook: Hreyfinámskeið í Garði
Fyrir:
krakka á leikskólaaldri
Suðurnesjabær
Jóga með Mörtu Eiríks
Í boði eru jóganámskeið fyrir konur í Íþróttamiðstöð Garði.
Suðurnesjabær
Tónlistarskóli Garðs
Í Tónlistarskólanum í Garði er boðið upp á kennslu á hin ýmsu hljóðfæri t.d. trompet, básúnu, horn, túbu, þverflautu, saxófón, blokkflautu, gítar, bassa, slagverk, harmonikku, píanó, fiðlu, selló og söng auk tónfræðigreina, samsöngs, bjöllukórs og ýmissa samspila.
Reykjanesbær
Frisbeegolffélag Suðurnesja kynnir !
Frisbeegolffélag Suðurnesja kynnir !
Vogar
Norræna félagið í sveitarfélaginu Vogum
Norræna félagið eflir frið og skilning Norðurlandaþjóðanna og einnig þeirra gagnavart öðrum þjóðum út á við.