Reykjanesbær
Körfuknattleiksdeild UMFN kynnir !
Körfuknattleiksdeild UMFN
Sumarið 2023
Barna- og unglingaráð Körfuknattleiksdeildar Njarðvíkur býður upp á æfingar yfir mest allan sumartímann. Körfuboltinn er orðinn heilsársíþrótt og er sumarið tíminn til að bæta sig, þá sérstaklega í einstaklingsæfingum, tækni og skotum. Farið verður vel í þessa þætti í sumar. Einnig verða styrktaræfingar tvisvar sinnum í viku allan tímann fyrir iðkendur fædda 2011 og eldri. Styrktarþjálfunin er innifaliln í verðinu eins og síðasta sumar. Mikilvægt er að vinna í styrktarþjálfun allt árið.
Körfuboltaæfingarnar verða í umsjón Bruno Richotti. Mikil ánægja hefur verið með störf Bruno á tímabilinu sem einnig hefur verið að þjálfa við morgunæfingar félagsins. Bruno sem sjálfur var leikmaður hlaut þjálfaramenntun sína á Spáni og þjálfaði fjóra af yngri flokkum félagsins á tímabilinu. Kristinn Pálsson mun einnig þjálfa hjá okkur í sumar en Kristinn er uppalinn Njarðvíkingur sem spilar sem atvinnumaður í Hollandi og íslenska landsliðinu. Þeim til aðstoðar verða leikmenn yngri landsliða hjá félaginu. Einnig mun Ólafur Hrafn Ólafsson styrktarþjálfari félagsins sjá um styrktarþjálfunina í sumar.
Skipt verður æfingunum upp í tvö (2) námskeið. Fyrsta námskeiðið byrjar mánudaginn 5.júní
Æfingar verða fyrir iðkendur fædda 2006-2015. Æfingatímarnir eru unnir í samstarfi við knattspyrnudeild félagsins svo flestir geti stundað báðar íþróttir, samt sem áður er möguleiki á einhverri skörun vegna fjölda árganga og tímum í íþróttahúsunum.
Ef einhverjir hópar lenda í því að það sé skörun við fótboltaæfingar, þá er hægt að fá að mæta með öðrum hópum í staðinn.
Skráning á sumaræfingarnar fara fram í gegnum Sportabler. Opnað verður fyrir skráningu mánudaginn 22.maí kl. 12.00. Skráninginn fer í gegnum linkinn hér að neðan. 15% systkinaafsláttur er veittur af sumaræfingunum, fyrstu kaup eru á uppsettu verði og næstu kaup eftir það koma með 15% afslætti.
Skráning er einnig hafin í hin árlega körfuboltaskóla en tvö námskeið verða í sumar fyrir börn fædd 2012-2016. Skráning á námskeiðið fer fram í gegnum póstfangið aggiogsvava@simnet.is . Skólinn er í íþróttahúsinu við Akurskóla eins og síðustu ár. Tvö námskeið verða í boði :
12.júní-15.júní
17.júlí-20.júlí
Allar upplýsingar um námskeiðið má finna hér:
Sumaræfingar 2023
Æfingar fara fram í Ljónagryfjunni, íþróttahúsi Njarðvíkur.
*æfingatímarnir eru birtir með fyrirvara um breytingar
Sumaræfingar fyrir iðkendur fædda 2012-2015
Þessi hópur æfir þrisvar sinnum í viku.
Verð fyrir hvert námskeið: 15.000 kr
Æft verður kl. 14:30-15:30 mánudaga, þriðjudaga og fimmtudaga í
Ljónagryfjunni á öllum námskeiðum.
Sumaræfingar – námskeið 1: 5.júní – 29.júní
Sumaræfingar námskeið 2: 17.júlí- 18.ágúst.
Sumaræfingar fyrir iðkendur fædda 2010-2011
Þessi hópur æfir þrisvar sinnum í viku auk styrktarþjálfunar tvisvar í viku.
Verð fyrir hvert námskeið: 20.000 kr
Æft verður kl. 11:00-12:00 mánudaga, þriðjudaga og fimmtudaga í
Ljónagryfjunni – styrktaræfingarnar verða á mánudögum 16:30 og miðvikudögum kl 16.30 einnig í Ljónagryfjunni.
Sumaræfingar – námskeið 1: 5.júní – 29.júní
Sumaræfingar námskeið 2: 17.júlí- 18.ágúst .
*ef einhverjir eru að vinna eftir hádegi geta þeir fengið að mæta með elsta hópnum kl 16:05 í Ljónagryfjunni.
Sumaræfingar fyrir iðkendur fædda 2006-2009.
Þessi hópur æfir þrisvar sinnum í viku auk styrktarþjálfunar tvisvar í viku.
Æft verður kl. 16:15-17:30 á mánudaga, þriðjudaga og fimmtudaga í Ljónagryfjunni – styrktaræfingarnar verða á mánudögum og miðvikudögum kl 17:30, einnig í Ljónagryfjunni.
Verð fyrir hvert námskeið: 20.000 kr
Sumaræfingar – námskeið 1: 5.júní – 29.júní
Sumaræfingar námskeið 2: 17.júlí- 18.ágúst.
Allir í Njarðvík.
Skráningarvefur UMFN.
https://www.sportabler.com/shop/njardvik
Allar upplýsingar er hægt að finna á heimasíðu UMFN
Allir með!
https://www.youtube.com/watch?v=F5nLXE1bwcE