Byrjendanámskeið í Íslenskri og Brazilískri glímu
Æfingarnar samanstanda af skemmtilegum tækniæfingum og þrekæfingum úr fjölbreyttum glímuíþróttum. Farið er í grunntækni í Glímu, BJJ, Júdó og öðrum tegundum af glímu.
Hafa samband
Grindavíkurbær: 410 1100 / grindavik@grindavik.is
Reykjanesbær: 421 6700 / reykjanesbaer@reykjanesbaer.is
Suðurnesjabær: 425 3000 /afgreidsla@sudurnesjabaer.is
Sveitarfélagið Vogar: 440-6200 /skrifstofa@vogar.is
Nánari upplýsingar um frístundastyrki sveitarfélaganna á Suðurnesjum;
Grindavík
Sérstakur frístundastyrkur vegna Covid
Vogar
Hugaðu að heilsunni og kynntu þér fjölbreytt framboð af frístundastarfi á Suðurnesjum. Frístundavefur okkar hefur að geyma upplýsingar um allar þær íþróttir og tómstundir sem í boði er á öllum sveitarfélögum á Suðurnesjum. Hægt er að skoða framboð eftir aldri og staðsetningu og allir ættu að geta fundið sér eitthvað við hæfi. Á vefnum má einnig finna hugmyndir að skemmtilegum stöðum fyrir útivist og samveru.
Æfingarnar samanstanda af skemmtilegum tækniæfingum og þrekæfingum úr fjölbreyttum glímuíþróttum. Farið er í grunntækni í Glímu, BJJ, Júdó og öðrum tegundum af glímu.
Unglingadeildin Klettur kynnir...
Sundlaugar Reykjanesbæjar kynna !
Eldey kór eldri borgara á Suðurnesjum er félagsskapur fólks frá +60 ára.
Strandleiðin er 10 km löngu göngu-, hjóla- og hlaupaleið sem liggur meðfram sjónum frá Bergi upp á Vogastapa
Það er skemmtileg útivistarstund að skoða listaverkin í bænum.
Rokksafn Íslands er safn um sögu popp- og rokktónlistar á Íslandi.
Hjálpræðisherinn kynnir...
Rafíþróttadeild Keflavíkur kynnir ...
Bókasafn Reykjanesbæjar kynnir !
Vír – Vélhjólaíþróttafélag Reykjaness er umráðafélag Sólbrekku svæðisins sem inniheldur Motocross og Enduro æfinga og keppnissvæði.
Vír er með reglulegar motocross æfingar fyrir börn á öllum aldri. Nánari upplýsingar er hægt að finna á facebook síðum vír :
https://www.facebook.com/virmotosports og barnastarfið: https://www.facebook.com/BarnastarfVIR
Eða senda tölvupóst á virmotosports @gmail.com
GSG ætlar að taka vel á móti börnum og ungmönnum sem langar í reglubundna íþróttaiðkun. Golf er íþrótt sem nær til eldri sem yngri sem una sér í hópíþróttum og ennfremur einstaklingsíþróttum.
Í sumar ætlum við að standa fyrir því að börn og ungmenni hafi kost á því að stunda golf í Suðurnesjabæ og reglubundum æfingum og námskeiðum á ársgrundvelli.
Fyrir börn og ungmenni sem eru félagsmenn í Golfklúbbi Sandgerðis (GSG) er aðgangur að skipulögðum æfingum allt að þrisvar í viku á mánudögum, þriðjudögum og fimmtudögum fyrir 15 ára og yngri og 5 námskeiðum hvert í 4 daga með PGA kennara fyrsta námskeiðið byrjar 12. júní 2023.
Til að skrá sig í Golfklúbb Sandgerðis og taka þátt í reglubundnum golfæfingum skal hafa samband við Ari Gylfason arigylfa@simnet.is.
Þorbjörn er móbergsfell fyrir ofan Grindavíkurbæ. Fallegt útsýni er á toppnum yfir Grindavík, út að sjó og yfir stóran hluta Reykjaness. Mikil jarðhitamyndun er norðan fyrir við fjallið en þar er stórt jarðhitasvæði þar sem Bláa Lónið er til staðar og Svartsengi. Í norðurhlíð fjallsins er skógrækt og útivistarsvæði sem nefnist Selskógur.
Í Auðarstofu að Heiðartúni 2 í Garði er öflugt félagsstarf í boði fyrir eldri borgara og öryrkja.
Opnunartími
Þriðjudaga kl. 13:00 - 16:00
Miðvikudaga kl. 13:00 - 16:00
Fimmtudaga kl. 13:00 - 16:00
Nánari upplýsingar má sjá á Auðarstofa á facebook.
Knattspyrnudeild Njarðvíkur býður upp á æfingar við frábærar aðstæður fyrir börn á öllum aldri.
Björgunarsveitinni Sigurvon erumeð virkt unglingastarf. Starfið hjá unglingadeildinni Von er alla fimmtudaga frá kl. 19:30 - 21:30.
Starfið er ætlað unglingum á aldrinum 14 - 18 ára (s.s. 8.bekkur til 18 ára aldurs).
Í starfi unglingadeildarinnar er lögð mikil áhersla á hópefli, þar sem samvinna og samheldni er höfð að leiðarljósi. Unglingarnir koma oft úr ólíkum áttum og þekkjast ekki vel í upphafi en í starfinu kynnst þeir öðrum unglingum sem hafa svipuð áhugamál. Unglingadeildin fer bæði í dags- og helgarferðir ásamt því að heimsækja aðra viðbragðsaðila, s.s. lögregluna, landhelgisgæsluna, slökkvuliðið ásamt öðrum björgunarsveitum.
Nánari upplýsingar veita umsjónarmenn í tölvupóst unlingadeildarinnar unglingadeildinvon@gmail.com
Gönguhópurinn í Garðinum gengur saman á mánudögum og fimmtudögum kl. 11 frá Íþróttamiðstöð Garðs.
Genginn er um það bil hálftíma hringur.
Allir velkomnir
Skessan flutti úr fjallinu sínu til Reykjanesbæjar á Ljósanótt 2008 og hefur nú aðsetur í Svartahelli við smábátahöfnina í Gróf. Þar hefur skessan búið sér notalegan helli með góðu útsýni yfir Keflavíkina og Faxaflóann.
Bingó fyrir eldri borgara...
Listasmiðja / Handverk fyrir eldri borgara ...
Sú nýbreytini hefur verið tekin upp að hafa félagsmiðstöðina Boruna opna fyrir 16 ára alla virka morgna frá 07-12.
Þeir sem hafa tíma vilja leika eru velkomnir. Einnig er hægt að fá lánaða folfdiska í afgreiðslu sundmiðstöðvarinnar fyrir þá sem áhuga hafa á að leika úti.
Körfuknattleiksdeild Keflavíkur...
Virkjun mannauðs í Reykjanesbæ...
Í Miðhúsum er boðið upp á fjölbreytt og skemmtilegt tómstundastarf, á eftirfarandi tímum er opnunartími fyrir handavinnu. Allir eldri borgarar og öryrkjar í sveitarfélaginu eru velkomnir á báða staði og taka þátt.
Í Miðhúsum í Sandgerði
Mánudaga kl. 10:00-15:45
Þriðjudaga kl. 10:00-15:45
miðvikudaga kl. 10:00-15:45
fimmtudaga kl. 10:00-15:45
föstudaga kl. 10:00-12:30
Sandgerðislaug er róleg og notaleg sundlaug. Í boði eru tveir heitir pottar, kaldur pottur (ísbað) og vaðlaug sem er fullkomin til afslöppunar að ógleymdri rennibrautarlauginni. Huggulegt gufubað er við laugina og nóg er af sólbekkjum við sundlaugarbakka.
Borðtennisfélag Reykjanesbæjar kynnir...
Námskeið í ungbarnasundi miðar að því að örva þroska barna s.s. hreyfiþroska, vitsmunaþroska, félagsþroska og skynþroska, ásamt því að venja börnin við vatnsumhverfi.
Gönguhópurinn fer í sínar hálftíma göngur á mánudögum og fimmtudögum kl. 11:00 frá Íþróttamiðstöðinni í Garði
Allir velkomnir
Zumba Gold er kennt af Jeanette F. Sicat sem hefur haft réttindi til að kenna Zumba Gold síðan 2014.
Gönguhópur FEBS fyrir eldri borgara !...
Á miðvikudögum er jóga klukkan 10:15 í stjórn Elísabetar Kvaran.
Fundir hjá Kvennfélaginu eru á fyrsta þriðjudagskvöld í mánuði (ekki á sumrin) á Heiðarbraut 8 í Sandgerði.
Kvenfélagið hvöt er líknarfélag sem aflar fjár með því t.d. að sjá um fermingarveislur, erfidrykkjur, kaffisölu o.fl og fjármagnið sem safnast fer í góð málfeni í bænum.
Nánari upplýsingar hjá , Bylgju Dröfn Olsen Jónsdóttir s. 8614760
Leikfimi eldri borgara á Nesvöllum !
Hestamannafélagið Brimfaxi býður upp á fjölbreytt reiðnámskeið, fyrirlestra, æskulýðsstarf og fleira.
Hvatagreiðslur og sérstakur frístundastyrkur í Reykjanesbæ gilda líka á sumarnámskeið barna og ungmenna !
UMFG býður upp á fjölbreyttar æfingar og knattspyrnuskóla. Allir ættu að geta fundið eitthvað við sitt hæfi.
Boðið er upp á þrek í tækjasal með þjálfara 4x í viku
Í Íþróttamiðstöðinni í Sandgerði eru æfingar á mánudögum og fimmtudögum kl. 09:45.
Í íþróttamiðstöðinn í Garði eru æfingar eru á þriðjudögum og föstudögum kl. 9:00 og 10:00.
Frítt fyrir 67 ára og eldri.
Hefst 4. september
Þjálfari: Þuðríður Þorkelsdóttir ÍAK einkaþjálfari (Þurý)
Dæmi um ávinning af líkamsþjálfun aldraðra eru til dæmis:
- Aukinn Vöðvastyrkur
- Betra jafnvægi og þar af leiðandi minni byltuhætta
- Aukið úthald við dagleg störf og tómstundir
- Aukinn liðleiki
- Hægir á beinþynningu
-Bætt starfsemi hjarta og æðakerfis
- Betri andleg líðan
Boðið er upp á Línudans bæði fyrir byrjendur og lengra komna.
Bingó fyrir eldri borgara er á miðvikudögum kl. 13.00 í Miðhúsum í Sandgerði.
Miðvikudagar: Foreldramorgnar í Kiwanishúsinu í Garði kl. 10:30. Umsjón hefur Kristjana Kjartansdóttir (Sjana)
Björgunarsveitin Skyggnir er stofnuð af nokkrum vöskum mönnum árið 1982. Innan sveitarinnar er unglingadeildin Tígull, en hún hefur legið niðri undanfarin ár en til stendur að endurvekja hana.
Fimleikadeild Keflavíkur kynnir...
Í tónlistarskóla Sandgerðis er mikið og fjölbreytt nám í boði fyrir fjölbreytta aldurshópa.
Körfuknattleiksdeild Njarðvíkur býður upp á æfingar við frábærar aðstæður fyrir börn á öllum aldri.
Fjölsport Þróttar hófst haustið 2022 og er tilgangur þess að bjóða iðkendum að prófa að æfa fjölbreyttar íþróttir og gefa þeim tækifæri á að auka hreyfigetu sýna gegnum leik á skemmtilegan hátt. Hér gefst iðkendum einnig tækifæri til að prófa greinar sem eru ekki í boði innan félagsins og þannig öðlast reynslu af fjölbreyttri hreyfingu. Æfingar eru mismunandi fyrir hvern aldurshóp en þær eiga vera krefjandi og skemmtilegar fyrir iðkendur.
Vatnleikfimi fyrir alla kl. 12:00
Sundlalaugin í Vogum er staðsett við tjaldstæðið þar er boðið upp á heitann og kaldann pott auka vaðlaugar og 16,5m langrar laugar.
Heiti potturinn er orðinn frægur fyrir einstaklega afslappandi og vinalegt umhverfi. Og ekkert betra en að njóta rólegheitana í lok vinnudags.
Krílakrútt (Foreldramorgnar)
Kirkjustarf fyrir börn og unglinga í Suðurnesjabæ
Kl. 15.00-16.00 4.-7. bekkur i Kiwanishúsinu i Garði.
Kl 16.30-17.00 leikskólabörn og 1. bekkur i kirkjuskóla i Útskálakirkju.
Kl. 17.30-18.30 4.-7. bekkur i Sandgerðiskirkju.
Kl. 20-21.30 8.-10. bekkur úr Garði og Sandgerði i Sandgerðiskirkju.
Miðvikudagar:
Fermingarbörn (8. bekkur) í Garðinum kl 14.10-15.00 i Kiwanishúsinu i Garði.
Fermingarbörn (8. bekkur) í Sandgerði kl 15.30-16.30 í Sandgerðiskirkju.
2.-4. bekkur úr Garði og Sandgerði kl 17-17.50 í Sandgerðiskirkju.
Lionsfólk stendur fyrir félagsvist annann hvern föstudag. Aðgangseyririnn er 500 kr og eru veitt verðlaun í lok kvölds.
Á Garðskaga er strandblakvöllur sem hver sem er getur nýtt sér til skemmtunar. Hvetjum fjölskyldur, vinahópa og aðra að eiga skemmtilega stund og hreyfa sig saman í blaki.
Blakdeild Keflavíkur býður uppá fjölbreyttar æfingar fyrir stráka og stelpur á öllum aldri....
Þér er boðið á kynningarfund um fjölþætta heilsueflingu 65 ára og eldri miðvikudaginn 30 ágúst kl. 17.00 í Gjánni. Smelltu á myndina sem fylgir til að skoða nánar.
Sjólyst hús Unu Guðmundsdóttur er í umsjón Hollvinafélags Unu og er húsið opið yfir sumartímann frá sumardeginum fyrsta til loka september. Húsið var nýlega gert upp af miklum myndarskap og er þar boðið upp á kaffi og vöfflur um helgar frá kl. 14:00 til 17:00
Það er notalegt að koma í Sjólyst og fræðast um líf og störf Unu Guðmundsdóttur og samfélagið í Garðinum. Húsið er staðsett neðst við Gerðaveginn og eru skilti og vegvísar sem sýna hvar það er. Öll eru hjartanlega velkomin.
Í Grindavík er 25 metra sundlaug, tveir heitir pottar, kaldur pottur, vatnsrennibraut og notarlegur leikpottur fyrir börnin. Við pottana er saunabað.
Félagsvist FEBS fyrir eldri borgara...
Knattspyrnuæfingar hjá unglingaráði Reynis/Víðis sumarið 2023
Sunddeild Keflavíkur og Sunddeild Njarðvíkur starfa náið saman eins og undanfarin ár og synda undir merkjum Sundráðs ÍRB.
Fyrirhugað að halda skáknámskeið fyrir ungmenni á aldrinum 6 - 15 ára.
Námskeiðið fer fram dagana 23.-24. sept í Eldingu félagsmiðstöð.
1.-4. bekkur kl. 10:00-13:00
5.-10. bekkur kl. 13:00-16:00
Kennari á námskeiðinu er fyrrum landsliðsþjálfari Ástralíu,
Birkir Karl Sigurðsson, margfaldur Íslandsmeistari í skák og heimsmeistari ungmenna í skák í liði Salaskóla árið 2007. Birkir Karl er með skákkennararéttindi frá Alþjóðlega skáksambandinu FIDENámskeiðsgjald er 4000 kr, Skráning hér
Rannsóknir hafa sýnt að skákiðkun bætir námsárangur barna, þjálfar rökhugsun og eykur minni þeirra. Sjá nánar á
http://www.chessity.com/blog/431/The_Benefits_of_Chess )
Námskeiðið er fyrir alla áhugasama krakka en gott er að kunna mannganginn í skák.
Hlökkum til að sjá ykkur!
Í Tónlistarskólanum í Garði er boðið upp á kennslu á hin ýmsu hljóðfæri t.d. trompet, básúnu, horn, túbu, þverflautu, saxófón, blokkflautu, gítar, bassa, slagverk, harmonikku, píanó, fiðlu, selló og söng auk tónfræðigreina, samsöngs, bjöllukórs og ýmissa samspila.
Taekwondodeild Keflavíkur býður uppá fjölbreyttar æfingar fyrir stráka og stelpur á öllum aldri.
Á mánudögum hittast eldri borgarar í sundlauginn klukkan 10:15
Sunnudagaskóli Keflavíkurkirkju...
Styrktarþjálfun í sal fer fram í íþróttahúsinu í Vogunum kl. 10:15 á fimmtudögum.
Dans með Eygló fyrir eldri borgara...
Listasmiðja fyrir 7 - 16 ára í Fjörheimum...
5 vikna jóganámskeið þar sem kennt er Hatha jóga og unnið með öndun, stöður og slökun. Með því að stunda jóga nærum við líkamann og sál og sköpum jafnvægi í stoðkerfinu. Með stundun Hatha jóga eflirðu núvitund, eykur einbeitingu og skapar jafnvægi í líkama og huga.
Á Bókasafni Grindavíkur er að finna allskonar efni til afþreyingar og fræðslu.
Norræna félagið eflir frið og skilning Norðurlandaþjóðanna og einnig þeirra gagnavart öðrum þjóðum út á við.
Pílufélag Reykjanesbæjar kynnir ...
Sundlaugin í Garði býður alla hjartanlega velkomna. Þar er í boðið upp á 25 x 8 metra glæsilega útisundlaug, heita potta, vaðlaug, gufubað og rennibraut
Félagsmiðstöðin Eldingin er fyrir unglinga í 5.- 10. bekk og er staðsett í Heiðartúni 2, Garði.
Opnunartími er eftirfarandi:
Mánudaga kl. 20:00-22:00 (fyrir 8.-10. bekk)
Miðvikudaga kl. 20:00-22:00 (fyrir 8.-10. bekk)
Fimmtudaga kl.18.00-19.30 (fyrir 5.-7.bekk)
Föstudaga kl. 20:00-22:00 (fyrir 8.-10. bekk)
Knattspyrnudeild Keflavíkur kynnir...
Félagsmiðstöðin Þruman er skipulagt tómstundastarf fyrir börn og unglinga. Í Þrumunni starfar nemenda- og Þrumuráð sem skipað er af unglingum í 7.-10.bekk úr Grunnskóla Grindavíkur.
Leynist dansari eða leikari á þínu heimili?...
Vír er með reglulegar motocross æfingar fyrir börn á öllum aldri. Nánari upplýsingar er hægt að finna á facebook síðum Vír:
Félagsmiðstöðin í Fjörheimum býður upp á eitt virkasta félagsmiðstöðvastarf á Íslandi og eru opnanir alla virka daga fyrir alla grunnskólanemendur í Reykjanesbæ á aldrinum 10-15 ára.
Kvikan er menningarhús Grindvíkinga. Fjölbreytt menningarstarf fer fram í Kvikunni, s.s. sýningar, viðburðir, fyrirlestrar, kóræfingar o.fl. Þá er alltaf heitt á könnunni fyrir gesti og gangandi. Á efri hæð hússins er hægt að kynna sér sögu saltfiskvinnslu á Íslandi á skemmtilegan hátt.
Sjósund er vaxandi sport hér á Suðurnesjum sem víðar. Fjaran við Garðskaga þykir sérlega heppileg til sjósundsiðkunar og er vinsælt að dýfa sér þar ofan í kaldan sjóinn.
Krílafimi er námskeið ætlað börnum yngri en 3 ára.
Félagsmiðstöðin Skýjaborg er fyrir unglinga í 5.- 10. bekk og staðstett í Skólastræti 1 í Sandgerði.
Kvöldopnanir eru eftirfarandi:
Alla miðvikudaga kl. 17:30 til 18:00 eru kyrrðarbænir í kirkjunni. Stundin er leidd af nokkrum konum sem hafa kynnt sér þetta bænaform. Það er gott að koma í Guðs hús og eiga kyrrláta stund í 20 mínútur í góðum hópi.
Stundirnar eru öllum opnar.
Verið hjartanlega velkomin.
Nánari upplýsingar hjá Kristjönu í síma 8645250
Minjafélag Sveitarfélagsins Voga var stofnað 2003. Markmið þess er að viðhalda og varðveita minjar í Sveitarfélaginu Vogum.
Þjálfun í Vatni er frábær alhliða þjálfun fyrir alla...
Eldri borgurum stendur til boða að taka þátt í fjölbreyttum tómstundum veturinn 2022-2023. Öll velkomin að mæta og taka þátt!
Boccia æfingar eru í Miðhúsum á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 13:00-15:45. Eldri borgarar og öryrkjar hvattir til þátttöku.
Fjaran á Garðskaga er vinsæll útivistarstaður og er einn ævintýraheimur fyrir börnin. Þar er að finna fjölbreytt fuglalíf og oft má sjá flóru farfugla á landinu frá vori og fram á haustið. Þeir sem ekki þekkja fuglana geta kynnt sér þá á veglegum skiltum sem sett hafa verið upp við bílastæði gamla vitans. Garðssjór er vinsæll til hvalaskoðunar og landselir sitja tíðum uppi á Skagaflös eða Lambarifi. Útselir sjást stundum, oftast á sundi. Höfrungategundin hnýðingur er algengastur en hrefnur sjást reglulega og hnúfubakar eru alltíðir yfir sumartímann, sérstaklega í júlí.
Bridge FEBS fyrir eldri borgara...
Glímudeild UMFN kynnir !...
KFUM og KFUK kynna starf sitt...
Sunnudagaskóli - Á sunnudögum kl.12:30 – 13:30 í Ytri – Njarðvíkurkirkju (Nýrri kirkjan)
Vogaþrek Þróttar hefur verið starfrækt síðan árið 2017 og lifir enn góðu lífi. Lagt er uppúr alhliða líkamsrækt fyrir fólk á öllum aldri og áhersla lögð á fjölbreytta og skemmtilega hreyfingu en auk þess er markvist unnið með núvitund í þjálfun.
Ungmennafélagið Þróttur bíður uppá brennó fyrir konur 18 ára og eldri mánudaga 20:00 – 21:00 og fimmtudaga kl 18:30 – 19:30 í íþróttamiðstöðinni Vogum.
Skemmtileg og góð hreyfing fyrir hressar konur þar sem góður andi og jákvæðni skiptir mestu máli. Allar velkomnar að prufa!
í Suðurnesjabæ eru ýmsar gönguleiðir og er m.a. hægt að ganga strandlengjuna á milli íbúðakjarnanna Sandgerðis og Garðs og um heiðina. Þegar fjaran er gengin má glöggt sjá margbreytileikann í fjörusandinum sem tekur breytingum, er ýmist svartur eða ljós. Árið 2020 varð svo stígurinn á milli Garðs og Sandgerðis tilbúinn og hefur stígurinn verið vel nýttur af íbúum Suðurnesjabæjar.
Leikfimi er á þriðjudögum klukkan 10:15 í Álfagerði, félagsmiðstöð eldri borgara.
Rafíþróttadeild Keflavíkur kynnir ...
Í boði unglingaþrek fyrir 7.-10. bekk í báðum íþróttamiðstöðvum.
Æfingar eru á eftirfarandi tímum:
Garður:
7. bekkur, mánudaga og miðvikudaga kl.15:30
8.-10. bekkur mánudaga kl. 16:30 og föstudaga kl. 15:30
Þjálfari: Kristófer Hans A. Róbertsson
Sandgerði:
7. bekkur, þriðjudaga kl. 16:00 og fimmtudaga kl.14:30
8.-10. bekkur þriðjudaga kl. 17:00 og fimmtudaga kl. 15:30
Þjálfari: Brynja Rúnarsdóttir
Skráning https://www.sportabler.com/shop/sudurnesjabaer
Hægt er að nýta frístundastyrk sveitarfélagsins.
Félagsmiðstöðin í Fjörheimum býður uppá eitt virkasta félagsmiðstöðvastarf á Íslandi og eru opnanir alla virka daga fyrir alla grunnskólanemendur í Reykjanesbæ á aldrinum 10-15 ára. Opnanir eru aldurskiptar milli miðstigs og unglingastigs og eru þrjár opnanir fyrir unglingastig og tvær fyrir miðstig í hverri viku.